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    如何提高自己的心理适应能力?

    时间:2010-12-06

      面对纷繁复杂的现代社会环境,人们越来越需要具有良好的适应能力,保持良好的精神状态、社会适应和人际关系,以胜任各项富有挑战性的工作。否则便会产生自卑感和心不足,跟不上现代社会的节奏。如何来做好适应调整?首先要客观地认识自我,树立起信心,其次是建立起一个现实的期望,对自己的发展必须建立在现实的基础上,并建立起适当的代偿机制,扬长避短,争取;再次,是对生活采取开放,处处替他人着想,切忌自我为中心,要胸襟坦荡,善于接受别人及自己。最后,在工作中及与人交往上做好自我调节,平衡,才能在激烈的社会中得到发展,保持良好的适应能力。

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