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为自己做五件事,幸福感爆棚
时间:2022-12-18
如果世界上没有表扬或批评,没有人与人之间的交流,那么你知道你是谁吗?很难。因为别人的评价和态度,可以让我们了解自己,并做行为参照。可我也不赞成过度在意他人的评价态度。因为那样会走到另一面,习惯性讨好别人,或故意针对他人。
走向成熟的第一步就是了解自己,客观冷静看待自己。了解自己,了解哪些底线不能动,哪些需要改变。才能做好自己,在生活的动荡中获得安全感,给生命予幸福。
做自己
要知道才能总是伴随缺点,潜力也总会受局限。一个成熟的人知道如何在不剥夺他人权利的情况下行使个人权利。做一个真实的自己,不去为了讨好他人而去伪装自己,也不要为了取悦他人,而否认自己的真实感受。所以,在知道并理解自己的真实身份和能力之后,需要有勇气去表达和捍卫真实自我。
欣赏自己
一个盆里开出了两种花
练习欣赏自己。每次照镜子时,夸自己一句“你真棒”!虽然我不是最好看,但非常地有气质;虽然我不是最棒的,但我在努力做事;虽然我没选对,但无怨无悔。为人处世,都要记得给自己的一个成功的表扬,欣赏自己做的很棒。
尊重自己
当生活中遇到一些不愉快或者无法迈过的苦难时,不要对你的弱点感到失望,接受它,坚定信心,人是有多面的,但只有挺住、活下来的人才有转机的希望。尊重你的优点和缺点是一个独立人格的人必须要学会。所以无论自己处于什么样的地位和境地,都需要尊重自己。自重之人方能得到别人的尊重。
爱自己
压力之下我们必须专注需要做的事情,长时间工作、学习,为达成目标不懈,从而忽略了自身的物质精神方面的享受。我们要学会爱自己,给自己冲冲电,一起感悟人生花钱心思在身上,无论是吃喝住行哪个方面,找一个能提升喜悦感的方式,放松自己。这样才是一个成熟的人的生活。
正如惠特尼休斯顿的著名歌曲《最伟大的爱》所说:学会爱自己是最伟大的爱。
嘲笑自己
如果能够接受外界的嘲笑,那么你一定是成熟的。如果连嘲笑都能够接受,那么还有什么是自己不能接受的呢?如果
生活再比被嘲笑好一点,那会不会慢慢地感到幸福呢?记住:不要把自己看得太重。羽毛很轻,捏打、重压不能耐它如何,相反它能轻易乘风飞上天。
成熟是当你犯错时,善待自己,接受自己在这个世界中的局限。任何人梦想的路上都困难重重,失败痛苦不是你的专属。生命不是白纸,也不会涂得都是喜欢的颜色,有人在你的纸上乱涂乱画,你可以把它擦干净,然后继续画你的。www.yiqig.cn 文字原创,转载注明出处
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