第一式:自我欣赏篇
       1、丫丫很聪明,懂得很多的道理。明白许多的事情，知道什么是对自己，对别人有帮助的，什么是对自己，对别人无用处的。
       2、丫丫很善良，有一颗玻璃般的心，乐于助人，同情弱者，绝不会对别人存有坏心，认为每个人都是有善良的一面，就算是再坏的人也是，世界有爱。
       3、丫丫很讨喜，人缘很好，能和各个年龄层的人打成一片，相处融洽，并让别人自己，因为丫丫明白，将心比心的道理。用心对人，就会换得别人的真心。
       4、丫丫很能干，会洗衣服，会做饭，而且口味很不错哦，会收拾屋子，而且会装扮，很有美感。
       5、丫丫很好学，对许多知识都保持着极高的求知欲，比如养身，虽然不是学医的，可是对许多的生理保健了解甚多，并时刻保持着再“深造”的高昂气慨；比如，不是老师，却胜过太多太多的老师；不是，却胜过太多太多的，有不断求知，不断进步的强烈要求，绝对坚信“没有教不好的，只有不会教的！”保持着极大极大的热心“沉迷”于之中，虽然现在连男都没，但觉得现在学习，只有太迟了，没有太早了！比如学，一直对学充满了敬仰之情，希望了解自己，剖析自己，帮助自己，帮助别人！
       6、丫丫悟性很高，不论学什么，总能够轻意的超越别人，成绩出众。
       7、丫丫很有运动天份，艺术天份。
       8、丫丫有乐观、积极的个性，有自我调节，自我安慰的能力。还有感染力极强的微笑！真的很棒！！！
       9、丫丫有丰富的想象力和创造力。
       10、丫丫有自我批评的气度，有自我表扬的勇气！


第二式：阿Q精神篇
        1、丫丫不是最漂亮的，可是丫丫也不赖。身材不魔鬼，可是天使更可爱！
        2、丫丫过的好辛苦，可是没关系，一切都会过去，一切都会，这是黎明前的黑暗，丫丫就要做暴风雨里的海燕。
        3、比丫丫不幸的人，实在是太多太多了，去医院走走，去孤儿院看看，去工地瞧瞧，心里就安慰许多！
        

第三式：自我安慰篇
        想一想，丫丫真的很。
        1、没有残疾没有病痛。的身体才是最重要的，而丫丫拥有着！
        2、双全，亲戚围边。虽然爸爸妈妈会让自己有很多不愉快，可是至少不会因为想妈妈而哭鼻子！一家人都重视着你，就算方式不好，可是起码表明，你不是一个人那么孤单！
        3、众多，倍受关爱。也许是温和容易相处吧，反正最令丫丫感到的是，从小到大，身边总会有真心待我的，那样关心爱护着丫丫，这一点，令丫丫万分欣慰。那么多人的关心，真是到让人羡慕的地步！
        4、丫丫有着聪慧的头脑，有着善良的心，有着积极向上的，这也是！

第四式：自我冶疗篇
        1、哭泣大法，时刻本着“想哭就哭，哭完拉倒”的原则。哭的作用只有一个，那就是宣泄，只要心里不爽，就宣泄出来，不要忍着。哭完就笑，忘掉烦恼！
        2、倾述大法，那些烦恼全是心灵的垃圾，如果不爽，就找个垃圾筒把它统统倒掉！找个你的人，你愿意倾述，他愿意倾听的人，把你心中的积怨全部倒出来，垃圾倒了，心也就干净了！
        3、遗忘大法，有许多的事情，真的不需要时刻记在心上，能忘就忘记吧，能放就放掉吧！人要活，路要走，做一天和尚撞一天钟，对待就是这样，能高兴就死命的高兴，能不生气就不要生气，别拿别人的过错来惩罚自己，跟自己过不去的人，是猪的智商，驴的情商！
        4、学习大法，身体不好了，喝***鸡汤补补，不好了，就喝心灵鸡汤补补，不要自己封闭自己，要，在你生气，或是不好的时候，你的智商是零，不要认为自己有多聪明，找点书来看看吧，就找那些的，哲理的。没准悲伤的你就悟出些惊世骇俗的大道理来了呢！！！
        5、调剂大法，不好，自我调节，想做嘛做嘛，想唱就唱，想跳就跳，想叫就叫，只要不杀人，就放纵一下自己吧！把什么形象、面子统统丢一边去，只要让我能变好，还有什么比这更重要？


第五式：自我陶醉篇
        1、每天早上起床，请微笑着对自己说声：“亲爱的，早上好！”
        2、洗完脸对着镜子微笑，微笑，再微笑，用自己的美貌，自己的帅气迷死自己！
        3、每天对自己说：“我爱你，丫丫！”