快乐是什么？很简单，快乐是满足与幸福。斯勃墩曾形象地指出了快乐的重要性，他说：“快乐的心地，乃百年不散的筵席，快乐就是人生盛宴上的美味佳肴。”

快乐比吃什么都强！有一个故事，看过让人唏嘘。老母亲有三个孩子，两个女儿能干孝顺，一个儿子有些窝囊。俩女儿常塞钱给老母亲，让她常去买些好吃的自己吃。可老母亲特别疼爱孙子，常把这些钱让儿子给小孙子买吃的。邻居把这个秘密告诉了大女儿，大女儿说给妈钱就是为了让妈高兴，她愿意怎么花就怎么花。老母听了此话很高兴，因看着孙子吃比自己吃香多了。二女儿则非常生气，且训导老母买这买那吃，还要看着母亲吃下去。老母亲气得什么都吃不下，最后抑郁而死。

我们父母真正需要的是心灵的快乐，心理不愉快了，势必会让晚年生活不愉快，甚至影响寿命。是为子女最大的不孝。现实中，不仅对老人是这样，我们年轻人，一样需要心灵的快乐指导。压力大的时候，给自己找个发泄的途径。快乐的心态，会让生活变得顺利，人生也有意义 。

在成功面前，得到了表彰，得到赞誉，是快乐的。但是，我想：更快乐的是体会到了成功，有一种成就感，难道有什么比成功更快乐的呢？她就像在襁褓里养大的孩子，倾注了精心的呵护，辛苦的努力，废寝忘食的奋斗，成功了那个快乐是无法言状的，那更是一种快乐中的快乐！

即使人们曾经拥有过快乐，拥有过成功，虽然方式不同，快乐感也许是一样：兴奋、自豪、愿意别人分享，常感觉世界的美好，生活的充实。我听过一位有威望的人说过：心底“阳光、健康、快乐”就是幸福，很有感触，我觉得有这样的心态难道离成功还远吗？这就是成功所需要的催化剂呀。有这样的心态，那还有克服不了的难题、难关、难事，那还有苦闷、苦恼、苦楚吗？ 得到快乐，要去珍惜，并化为动力，更加努力去学习，去工作。

快乐是说不完的话题，体会不尽的幸福。快乐是一剂良药：“快乐世界”、“快乐空间”、“快乐时刻”、“快乐人生”、只要“快乐有为”就会“快乐无限”哦。快乐是心情愉悦、情绪健康的精神状态，是心理平衡的表现（感悟人生www.yiqig.com）。乐观情绪可以增强人体免疫力。要让自己的心灵时时充满快乐，就要用有意见敞开着的“健身房”。

常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养；参加劳动或锻炼身体有运动之乐；读书学习或看报写作有与古今之人思想交流之乐；精心养神有平静安逸之乐；沉思想象有对美好前景的憧憬之乐；舍己为人有助人之乐；小事糊涂有让人之乐；与家人团聚有天伦之乐；与朋友交往有忘年之乐；谅解别人之过有宽容之乐；心存感恩就会知足常乐、自得其乐......

林肯说：“人快乐的程度多半是由自己决定的。”心性坦然，不过多计较生活中的纷扰，才能拥有真正的快乐。人生只有快乐每一天，才能健康一年又一年，高高兴兴一辈子。