33岁的歌手姚贝娜录因乳腺癌去世，生命之花才刚绽放，就无情被凋落。她临行前曾录过一段话，劝告我们，说：“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候，它一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开点儿。世上的事情，除了生死，都是小事。

她没有说嫉妒郁闷是因为什么事，在海政文工团时一定是不顺的，不然不会有后来的出走，出走之后到好声音之间，有一段空间，对于一个有理想还不能实现的人来说，岁月是种折磨，她一定感觉心灵是被束缚的，抑郁症困扰着这个女孩的灵魂。09年离开文工团，11年患乳腺癌，治愈。13年参加好声音第二季，失利冠军，14年乳腺癌复发，恶化，扩散全身。

爱生气的人是觉得人生的时间还很长，如果告诉你，下个月你就要死，你还会和那些人和事较真，生气吗？在死亡面前，都是小事儿。

不管男人还是女人都要少发脾气，尽量不为别人的错误而生气，但人体总会被情绪胀满，别自虐似地忍着，找一个适合的方式给它们找出口，发泄之后，你会轻松很多。

尤其是女生，千万不要总生气，真的容易生病。著名的《皇帝内经》有云：暴躁会存在子宮里；压力会存在肩颈里；郁闷会存在乳房、肩胛骨縫里；委屈、纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏；情感压力会存在背部；行动力差会存在双腿里；太吝啬会便秘；人体是台精密的仪器，精神決定物质躯体，请善待自己。想说什么就别藏在心里，想做什么就去做，不要等到真的没了机会再去表达和实现，会后悔一辈子的。

少和让你生气的人在一起，让自己多活几年吧！不要和不值得的人和不值得的事去争论！如果有人宠有人爱你，就乖乖的做个幸福的小女人；如果没人宠没人爱你，就勇敢的做个坚强的大女人。

佛陀讲过，人命只在一呼一吸之间。大多人们对生命懈怠放逸，以为生命很长，明日复明日地活下去，象露水有一瞬，象浮游有一昼夜，象花草有一季，象凡人有几十年。其实生命只有一呼一吸这样的短暂呀！你们应该好好地珍惜自己所拥有的一切，把握生命的每一分钟，每一时刻，勤奋不已，自强不息。

人命的长度，就是一呼一吸之间。只有这样认识生命，才能真正体味生命的精髓。生命并不是从出生到死亡的这段时间，而是你呼吸着的时时刻刻。现在——此时此地——就是你所有的人生。所以在生命的每一分钟，都应该生活在充实、善良和平静之中，而不是恐惧和遗憾。

花点时间想想自己想要什么，需要什么；花点时间去冒险；花点时间去爱、去笑、去哭泣、去学习和原谅。

生命表面很长，却充满了变数，你以为的来日方长，很可能明日就画上一个句号。

生活确实不易，当你遭受挫折和严酷打击，觉得自己挺不下去的时候，对自己说：I am Alive！

你你是人，就不会十全十美。会失败，会成功，会犯错误，你活着，你在学习,你会受到伤害，但你还活着。想想你还活着，这是多么珍贵的权利——能呼吸，能思考，能享受，能追寻你喜欢的东西。即使受到伤害，我们也要保持前进的姿态，因为我们永远也不知道在人生的转角处会有什么在等待着我们。你不放弃自己，上天就不会放弃你。 www.yiqig.com

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