如果你在一个平凡的长大，如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住，如果有一天， 你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净；如果有一天，你发现家中的碗筷好像没洗净；如果有一天， 你发现母亲的锅子不再雪亮；如果有一天， 你发现种的花草树木已渐荒废；如果有一天， 你发现家中的地板橱柜经常沾满灰尘；如果有一天， 你发现母亲煮的菜太咸太难吃；如果有一天， 你发现父母经常忘记关煤气；如果有一天， 你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时；如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果；如果有一天， 你发现父吃煮得烂烂的菜；如果有一天， 你发现父母吃稀饭；如果有一天，你发现他们过马路行动反应慢了；如果有一天，你发现在吃饭的他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉了（那是吞咽神经老化的现象）；如果有一天，你发觉他们不再爱出门如果有这么一天，我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你千万要常常探望，不要让他们觉得被遗弃了。
 
　　你留意过自己的父母吗？每个人都会老，父母比我们先老。我们要用角色互换的去照料他们，才会有耐心、才不会有怨言。当父母不能料理自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁，可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并请维护他们的“自尊心”。当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食的时候，请替他们准备大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。从我们出生开始，他们就在一刻不停地忙碌，喂奶换尿布，生病后不眠不休地照料，教我们生活的基本能力，供给我们读书、吃喝玩乐和补习……如果有一天，他们真的动不了啦，角色互换不也是应该的吗？为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。如果有一天，你像他们一样老时，你希望怎么过？