人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和，也会历练坎坷和挫折。幸福时，我们总是的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，痛苦往往是伴随幸福并存。会享受幸福，也要学会承受痛苦，享受幸福会增加你的成就感，承受痛苦则会提高你的心和忍耐力。
　　
　　当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中一次历练。把它看成是一种人生中的常态，这将助你更好地谱写出自己的人生精彩。
　　
　　人生必有坎坷和挫折！挫折是的先导，不怕挫折比渴望更可贵。
　　
　　塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与，才能使一个人变得坚强。
　　
　　挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”。
　　
　　不经历风雨，怎能见彩虹？当你战胜的时候，你会对有更深一层的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个的人生。真正有成就的人，都是在经历了和挫折之后才取得辉煌成就的。
　　
　　不轻言，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加勇敢，就能看到近在咫尺的，也就是我们离更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累，而且挫折可使人生得到不断的升华，所以我们更应该正视挫折珍爱。
　　
　　是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的，我们要珍爱！挫折有利也有弊，它能够让人进步、积累，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的用于为祖国做贡献……
　　
　　人生中，带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？
　　
　　会告诉过去，痛苦也能告别回忆。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，学会，这样将会使你的人生更加光彩照人。