中国人活得累，为了房子忙忙碌碌。中国老人更累，为孩子操劳半辈子，年轻时因受政治影响，使他们的精神生活匮乏，老了无以寄托，更多需要帮孩子带孙子，到处可见，老人领着宝宝玩。他们也说：不帮忙带孩子，能做点什么呢。看电视，打麻将？？没有为自己准备的消遣时间。不管是城市的老人还是农村的老人，要明白，生活里不该只有孩子，要学着去玩，做自己感兴趣的事儿。

用什么样的态度面对人生，我们可以自己选择！会玩——是一种高雅的活法，是一种年轻的心态，是延缓衰老的最佳妙方！

事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。

世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，绚丽的色彩总能让他如痴如醉。

著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”，研究“玩”几乎成了他的第二专业，玩电脑、写博客、玩智力游戏，一点不比年轻人差。

会玩的老人必然身体健康、长命百岁！

“玩”可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退。外出活动还能增强老年人的肺活量和血液循环，减少心血管疾病的发生。

如果在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能平添一份自豪感，觉得“我还是有用的”。

最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利延年益寿。

精神满满的总是那些“爱玩”的老人

老人们一起出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋，不仅锻炼身体，精神状态也大不一样。

即使不出门，很多老人也有自己的玩法，读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。

千万不要觉得“玩”只属于年轻人！

有些老人喜欢上网、玩微信，却怕别人说自己“到老还瞎折腾”，其实完全不用有这样的顾虑。无以寄托人生才可怕。生活因有事可做，变得充实，活着才更有意义。感悟人生www.yiqig.com