“过劳死”提前能预知

时间:2011-03-06

　　中国社科院边疆史地研究中心３２岁的年轻学者萧亮，２００５年１月５日在睡梦中突然大口喘气，５分钟后便停止了呼吸；１月２２日，清华年轻讲师３６岁的焦连伟，午饭后突发胸痛，发病当晚死于心梗；不过四天的１月２６日同校工程物理学教授４６岁的高文焕死于肺癌。一代精英因过度劳累而英年早逝，再次拉响了身体的警报。

　　短暂的胸前区剧烈疼痛

　　国际定义“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，大，存在精疲力竭的亚状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及。

　　医学定义为：１小时内不明原因的突然死亡都属于猝死。相当一部分人是在睡眠中发生，尤其是凌晨２－４时，其中８０％的人都是由于心脏问题引起的。“过劳死”和“猝死”发生病因和时间上有所不同。“猝死”发生从出现不适到死亡的时间非常短，而“过劳死”可能因心血管疾病或是脑溢血引起，它不是短时间突发，通常会持续一段时间或几小时甚至几天。“过劳死”和“猝死”多发于青壮年，但发病都有提前预知症状，遗憾的是被众多的发病者所忽视。

　　“过劳死”和“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适．吞东西费力；还有人会伴有出汗，出现３－５分钟的胸闷，最常见的预兆是浑身无力，胸闷。

　　而这些症状常被年轻人所忽视，尤其是有心血管疾病自己不知道，因而就根本意识不到潜在的危险。更多的年轻人则认为休息一下便没事了，殊不知这些疾病先兆被疏忽，则会付出的惨重代价。

　　所以，定期体检对于年轻人来说并不是一件多余的事。

　　“过劳”的２７项表现

　　“过劳”的表现主要是不能安静下来，日常的慢性病难以消除。此时不易用咖啡等兴奋剂缓解，尤其应引起大家注意的是：“过劳”是疾病的前奏。

　　日本学者列举２７项“过劳”症状和因素，如果有其中７项表现，就存在″过劳″的潜在危险；有１０项者则随时可能发生“过劳死”。

　　１．经常疲劳，记忆差；

　　２．酒量突然下降即使饮酒也觉得没滋味；

　　３．突然到衰老；

　　４．肩部和颈部发麻；

　　５．因疲劳和苦闷失眠；

　　６．为一点小事烦躁和生气；

　　７．经常头痛和胸闷；

　　８．患有高血压和糖尿病，心电图不正常；

　　９．体重突然变化；

　　１０．几乎每天晚上聚餐饮酒；

　　１１．一天喝５杯以上的咖啡；

　　１２．经常不吃早饭和吃饭时间不固定；

　　１３．喜吃油炸食品；

　　１４．一天吸烟３０支以上；

　　１５．晚上１０点不回家，１２点回家占有一半时间以上；

　　１６．上下班单程需２小时以上；

　　１７．最近几年即使运动也不流汗；

　　１８．自我良好而不看病；

　　１９．一天工作１０小时以上；

　　２０．星期天也上班；

　　２１．经常出差，每周在家只住两三天；

　　２２．夜班多，工作时间不规则；

　　２３．最近有工作调动；

　　２４．升级或工作量增加；

　　２５．加班时间突然增加；

　　２６．人际关系变化；

　　２７．最近工作有失误或与合作者不和

　　

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