常听人建议要善用吵架的机会，做一次正面沟通。但是大多数的争吵并非蓄意安排，而是一时之间言语起冲突，气不过了才愈演愈烈，难以收拾。其实事后，吵架的双方都会感觉很不值得，即使别人问起为了什么争吵？答案可能都微不足道得令人啼笑皆非。如何才能避免这一类既不成熟又可笑的无谓争吵呢？

如何避免与人吵嘴一、改掉无意义的口头禅

“不是，我是说….”很多人在一段话的开头，习惯加上一个“不是”。当他听完别人的述说，紧接着就说“不是”，意思似乎是要反驳别人的说法，先否定了对方，再提出自己的见解。但往往听了半天，他接下来的谈话不见得和上一段话有着接驳点，甚至他根本和对方说的是同一个论调，但为什么要先说“不是”呢？其实这只是个口头禅，把“不是”当成了发语词，表示轮到自己发言。这是一个很不好的习惯，因为说者无心，听者有意，仔细听了半天，对方认为你根本没有新的想法嘛！为什么就要否定我，说我不对呢？是不是对我有成见？但说的人却又觉得冤枉，我又没有说你不对，只是发表我的看法，难道不可以吗？为什么要没事找碴？于是又一次莫须有的战争就已登场。

还有一个类似的口头禅叫做“但是”。

“但是我觉得….”听起来也像在反对刚才对方的说法，否则直接说“对呀！我也觉得….”就好，干嘛加个“但是”？既然说了“但是”，对方就已竖起耳朵，想听听你有什么不同的看法。

这些无意义的口头禅，为什么都令人如此不舒服？只因为这是一种无礼地打断别人谈话的方式，要对方闭嘴，轮到自己说话（为人处世 www.yiqig.com ）。多加一点耐心，其实就可以避开这一类的口头禅。先听别人讲完，即使你认为已经知道话的后段。

如何避免与人吵嘴二、换言之

“换言之”曾经是某一位总统候选人的口头禅，认真追究起来，既然可以换成另一种说法就把事情讲得更明白，为何还要先说第一种呢？如果在每次吵架前，都可以忍住冲动不让丑话出口，想想有没有“换言之”的另一种可能？许多争吵根本无从发生。

例如在你尖声扭嘴骂着：“看我这样，难道你就不会来帮帮忙吗？”之前，能够“换言之”，说出：“拜托拜托，快来帮我一下好吗？”，两句话的目的一样，都是要求人来帮忙，说出口后的效果，可能大相径庭。

又例如你明明是不想麻烦对方，内心独白是：“不用麻烦了，你看你的电视，别忙！”但一出口却是：“不是跟你说过不用了吗？你让我自己来行不行？”，一“换言之”，双方都觉自讨没趣，一场斗气于焉开始。

如何避免与人吵嘴三、挑重点

千万别误会，并不是要你告诉对方：“请你直接说重点好吗？”，而是希望你能挑着对方说话的重点来听，至于话中旁支末节的一些错误，就请你跳过去，别急着纠正，因为那些错误并不重要。一般人对话，并未先打草稿，也不是人人都经过说话技巧训练，可以头脑清楚、记忆力敏锐地说出精准的措词。有些相处久了的伴侣，喜欢在对方说话时，挑剔话中无关痛痒的一些毛病，或吐槽似地指正话中错误：“你乱讲！哪是7个，根本就是8个还说！”，你来我往地一插嘴，对方忽然被打断，就忘了自己原本要说些什么，接不起头绪，一股愠恼升上来，必然怪罪道：“你看你，害我不晓得刚才要说什么。”而一场不愉快，就已经稳稳蕴酿着。

“凡吵过，必留裂痕”，吵架绝少是正面的，最好能避免就避免，毋须亡羊补牢地给自己找台阶，说是经过了一番强有力的相互了解。所谓成熟，就是能为自己所做的事、所说的话负起责任。两个人相处时，容许道歉的次数是有限的，不能老是犯了任性幼稚的瘾头再来后悔，当额度用完时，或许再怎么耍赖也已唤不回。