美国舒勒博士在他的新书《快乐的》中揭开了永远快乐之。

　　每个人如果懂得以下八条，自然有个快乐的。

　　1．没有人是的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，必然在望。

　　2．从中吸取教训。在面对或时所抱的应该是从中吸取经验，继续。

　　3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好来帮助你。著名学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从学家的观点看来，好人永远是快乐的。

　　4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

　　5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

　　6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

　　7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

　　8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。