智能手机的普及该变了人的生活习惯，有筒子说，手机毁了我们的生活，好想念没有手机的年代。你的生活毁了，跟手机有啥关系。没人强迫你买，没有强迫你用。关键在于你怎么用，自己定力够不够。造成的这一切真的只是因为你太懒了。

据国外一项研究显示，62%的人早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午的时间都懒在床上和手机作伴，稀里糊涂就丢掉了一个上午时光。

所以，玩手机真的会毁掉一个人吗？呵呵、、、、你不爱看书、不爱学习关手机什么事？毁掉你的是重度拖延与太不自律。

不止一次，各种场合，都有人跟我抱怨过智能手机的毒害之深，有人说看一眼对方手机里的APP，基本就知道你俩是否三观一致。

为什么呢？

目前咱们手机里装得所有的APP都有分类用途，我平时自个会分成三类：

1、让自己开心。微博、微信、陌陌、淘宝、各种游戏。

2、让生活便捷。滴滴打车、支付宝、导航、各种出行软件。

3、让逼格更高。MONO、ECHO、网易公开课、各种学习类软件。

这三类软件的安装比例，不能说明谁比谁更高级，但可以充分看出每个人的时间管理倾向有何不同。

那些从来没考虑过安装第三位软件的人，更容易沦为手机的奴隶，更容易跌入整天玩手机啥都干不成的焦虑陷阱。

手机这个玩意不是我们焦虑爆棚、一事无成的罪魁祸首，它只是为你的拖延症提供了一个暂时回避的理想出口。各种APP只是贡献了娱乐的丰富性，为你的懒惰与拖延做了更轻易的迁移。

这个不难理解，因为人在焦虑时特容易找其他事儿瞎忙活一下去转移自己的注意力。退一万步讲，如果我们一起跌回那个没有手机的那个年代，你是不是就不会变成一个废柴了？

假如真有那个时空，大概是这样的：

你爸比出远门了没有按点回来，你只能一次次地站上家门口的石墩子张望；你爱上了一个西瓜头的热血少女，你只能写信来表达相思苦；晚上吃多了在茅房拉大便，你悻悻地托着下巴听每截屎如何在屁屁下“咕咚”。

这三个场景，看上去如此必经而平常，但几乎每个场景都承载着拉开人与人之间距离的微妙机遇。

有人在等待时引体向上背了30个单词，有人在思念成疾时三公里跑步回顾了整个现代史，还有人在蹲厕所的时候捧着本小说看得如醉如痴。

手机确实在一定程度替代掉了我们原始的生活方式，但并从未动摇过你那颗该拔不拔的智齿。

你一直拖着该办不办的事儿，会日复一日地刺激你的焦虑神经，你越焦虑，就越是想玩手机让自己显得有事可做，你越是刷手机越是无限拖延。最终就只能被恶性循环吃得毛都不剩一根。

手机中也存在着良性循环的一面，但自制力比较差的人很难发现。

很多人每天刷手机时，还以为自己积极地在跟时代接轨，努力地了解到了整个世界，事实上，我们每天刷到的大量信息都是无用信息。感悟人生只有被动吸收没有思考输出的那部分信息，用不上一顿饭的工夫就能让你知道什么叫看了白看，玩了白玩。

那些能够说放下手机就能放下手机的人，通常都知道一个道理，并不是所有的信息都是有价值的。没有自己的价值主见与行动主线的人，太容易迷失，尽量少碰。

昨天被朋友带到一座岛上，三面环山一面是海，人人都讲一种我一个字都听不懂的岛语，我仿佛出了一个国。整个村子家家户户海景房，每个人认识每个人，最友好的礼让是邀请你一起打麻将。瓜子、白开水、枇杷树和一院子的小麻雀。大婶子们跟朋友猛烈地交谈，哈哈地大笑，我一个字听不懂，只好内向的玩手机，但手机也是挺不仗义，一翻白眼关机了。我登时傻眼了，还没带充电线，足足三个小时，我坐在那里神情恍惚，像一只秋后的蚂蚱，无所事事地等待结束的那声枪响。

很久以来，都没体会过那种什么都不干的焦虑，有那么一秒钟我简直以为自己走到了时光的尽头，吓得我赶紧给自己编了满头的小辫子，搞得大婶子们笑话了我好半天。

下山的时候，我看到海边的一根木头上长满了密密麻麻的海螺，一直蟹笼泄气地趴在海边，天不蓝，水发浑，但一阵风吹来竟然让我欢腾地像个巨婴般奔跑起来。

有没有发现？

你每天都带着手机，心心念念、忧国忧民，可是真正找你有事儿的人没几个。当你放下手机，你并没有错过什么重要的人和事，反而不重要的人和事从此自动消失了。你轻易地又能捡回原始生活带给自己的肢体快感。

很多人意识到过度使用手机让我们错过了身边的美好，所以声讨手机，排斥手机，结果一转身又拿起了手机。这些人从未搞清楚一个真相，我们终究干不过岁月洪流的大势所趋。

敌人太强大，你排斥没有用，手机替代掉的是你原来的生活，但替代不了你弱爆了的时间管理能力与遇事就回避的臭毛病。

别说什么“道理我都懂，就是太懒管不住自己……”，道理你不懂！

1万小时定律对谁都有效,未来向每个人公正地提前预支了价码，你如果认不清前路有多重要，就永远无法把重要的事放在优先级。很多人得了懒癌笑嘻嘻，还以为自己得不到只是因为不努力，事实上只是在拿着懒惰给自己遮丑。就像是，很多人得了拖延症怨手机，还以为离了手机自己就能飞檐走壁变成一个大牛逼。

事实上，同样的手机时代，有人进行了碎片化利用，而有人进行了碎片化浪费。手机没绑架任何人，毁掉你生活的不是手机，而是你从来不懂自己要的是什么。www.yiqig.com