这些话我们常用来安慰别人，激励自己，殊不知都是过期的馊鸡汤。如果你没什么阅历，也没什么主见，建议你不要看此文。以免头脑变混乱，情绪抑郁，怀疑世界。

有些话听着有理，其实都是有目地的。人活着最难的是认清自己，知道自己是谁，需要什么，最后要去哪里？看见世界的黑暗不公，更多的是内心出现了认知偏差，脾气性格都影响我们观察世界，要么忽视内心、要么忽视客观。这些话不能光用对与错一概衡量。说话的情景、说话人的动机都能将一句话变味了。

下面的内容不是原创，是在360图书馆搬过来的。因为看到很有趣，就分享给大家。真是人的嘴一张皮，咋说咋有理。但只要心有定力，一切都是妄言。

1.“你不能改变别人，只能改变自己”

适用人群：这句话对有一种人是管用的，那就是一天到晚只会嫌别人做的不好，似乎全天下都欠了他，从来不反思自己是不是有问题的人。特别是那种试图让全世界都按照他们的方式运转的人。

只可惜，越是这种人，喊“改变自己”喊得越响，他们是在要求别人改变来适应他们的固执。

潜台词：改变有很多种，但是一大部分喜欢用这句话给别人洗脑的人，强调的总是让人变得柔顺的那一面。遇到了矛盾，要求你先理解体谅，先改变自己的态度，而且是“只能”这样做，他们会反复地强调你“只能”这样做，甚至把某些不该你承担的责任，推到你的头上。

破解：凭什么不能改变别人，就要改变自己？需要改变的是对付别人的方式，而不是自己的原则。改变有很多种，比如有人天天抽你，你改变不了这个人，但是你可以选择1.抽他；2.离他远点，他要是继续缠着不放，抽他；3.调整心态继续忍耐。

总结：如果抽的够狠，未必不能改变别人。

2.“社会就是这样，你又不能改变社会，只能适应”

适用人群：只埋怨社会不公平，世界不公平，没有好机遇而自己完全不努力的人。把自己的loser全部归于社会的不公平，全部归于“没赶上好时候”，成天怀念所谓的“从前人们多么多么有道德”。

潜台词：这句话听得最多的是在上学的时候——“现在就是应试教育，你又当不了教育部长，不能改变，你就只能适应”，毕业了，他们会用这句话来扼杀梦想，“你想的多好多好，但现实是这样，你只能适应”。

用这句话洗脑的用意在于——我们可以承认有些事情是不合理的，但是你们能怎么样，你们没有力量挑战社会大趋势的权威，就不要指责社会大趋势的不合理了，社会让你干啥，你就干啥。所以这句话经常被用来堵嘴，凡是对某些事物有不同的看法，对社会弊端有自己的批评，往往会遭到这句话的堵嘴攻击。

破解：先不讨论人能不能改变社会，这没啥可论的，就先承认如我等草民是没有能力移山填海，这句话仍然浑身破绽。

社会就是“这样”，就是哪样呢？你只能适应？适应哪种趋势呢？洗脑者口中的社会现实是否就是真正的社会现状？

例如最常见的“铁饭碗”至上的择业观，即使是目前这确实是一种趋势，但也不是唯一的出路。再比如现在的婚恋观，在某些人那里变成了完全的物质交换。这些所谓的趋势，并非不可改变的洪流，它们看似气势汹汹，其实其中包含很多被放大的焦虑。如这类现象，你或无法改变，也不必非要“适应”。

再退一步，适应，是否就等于随波逐流？无奈的事，不合理的事有很多，就像国家的教育，我们不是教育部长，是不是就应该对不合理之处避之不谈？甚至认为那就是合理的？或者是不是把自己弄成一个只会学习的书呆子，这才叫适应？

即使不能改变社会，我们总有保持清醒的权利，在这个神奇的年代，茫茫然随大流，怎么死的可能都不知道。

3.“不要抱怨，抱怨又解决不了问题”

适用人群：极端消极，除了抱怨什么都不做的一少部分人。为了抱怨而抱怨的人。

潜台词：与这句话类似的还有“有抱怨的时间不如去做blabla……”“有抱怨的时间你早就巴拉巴拉……”“有本事不要在这里抱怨，去巴拉巴拉……”

事实上，这些话的人有意无意忽略了一点，抱怨和抱怨是不一样的，“抱怨”对每个人的意义也是不同的。

被他们称作“抱怨”的情绪，细分起来能够分成很多种，他们会把对某些事物的攻击、求责、不满、批评全部划分进“抱怨”的行列，然后一棍子打死，这样能够化解很多指责和批评，当你批评的时候，说你是抱怨，一下子就可以把责任推到你的心态上。

同时，“解决问题”的说法，完全忽视世上有“心理问题”，只集中于“现实问题”，忽视人是有情感有悲喜的，完全把人看做一种木偶般的存在。

破解：抱怨其实是一种不太受周围人欢迎的行为，特别是不能感同身受的人，他们会本能地逃避负面情绪，并且阻止他人愤怒情绪的表达。

对于统治者来说，被统治者的抱怨，是一种危险的信号，代表内心有怨气，有怨气就可能会有反抗。

甚至很多本意是善良的人，他们会简单认为，满脸笑容满口乐观语言的人，就一定是比正在抱怨的人快乐，从而站出来阻止抱怨，鼓励乐观。

事实上，抱怨的积极意义比想象中大得多，通过适当的抱怨发泄情绪，直面真实，明确责任，其意义有时甚至大于所谓的“解决问题”。一起感悟人生www.yiqig.com

至于对付某些圣母，我会直接告诉他——我这可不是在抱怨，我是在骂你。