俗话讲：“一日夫妻百日恩、恩恩爱爱不离分”，这恩爱情深要靠夫妻双方充满爱心的全力去营造。如何使夫妻恩爱的永结同心？如何使夫妻恩爱固若金汤的家庭和谐？

1、互助互爱：

互敬互爱是夫妻恩爱的稳定剂，它不见得要有大的举动，只要从日常的生活小事做起就能显现出“爱的福音”：比如庆祝结婚记念日、对方生日买上礼物给与惊喜，对方出远门多打电话问候、先下班回家者提前做上可口的饭菜、尊重对方的事业做好贤内助、相互交流勾通时多以温情话语、尊重对方的爱好、多陪爱人逛街购物、对方患病时多给予温情体贴……。这才能使夫妻恩爱的甜如蜜。

2、和谐的性生活：

性生活是夫妻双方生理上的需求、在“性”方面都有着公平的权力和义务。“性”的互惠互利有助于身心健康与新陈代谢、能消耗能量来减肥、能保障夫妻恩爱的巩固发展。男方须做好女方的心理调适，多给女方温柔和体贴，女方要贴心的配合男方行“房事”。中年女性多有性冷淡也缺乏激情是造成中年婚姻裂痕的隐患，男性不要只图个人“快感”而操之过急的粗鲁行之房事，要作好事后的安抚及料理。至此和谐的性生活才能使爱与性融合在一起的恩爱有佳。

3、忠贞爱情的专一：

忠贞爱情是夫妻恩爱的奠基石、爱情专一是守护婚姻的法宝、它能提升您在对方心中的位置，故此夫妻双方都要自重自爱的遵守这一准则。一旦对方有“一夜情或婚外遇”就给夫妻恩爱蒙上阴霾、如同定时炸弹引发婚姻危机或破裂。能够挽救婚姻的唯一途径就是“忍字当头的大肚量”给予对方改过自新的机会，多付出爱心使对方身临家庭的温馨、体验到“家花能比野花香的长久”。以此良苦用心感化对方、把出轨的“外心”收回到自己身边！与之相反的吵闹、分居……就真的把对方给推送到“婚外情人的怀抱”；只有这样才能不离不弃的伉俪情深(www.yiqig.com 一起感悟人生)。

4．尽责教育子女：

子女是爱情的结晶、是夫妻和谐关系的粘合剂，夫妻双方不能以种种理由把教导子女的责任推卸给对方；双方都有责任和义务对其进行耐细致的教导，不能溺爱的“护短”、要培养子女学会做“人”、教导子女德智体全面发展。

5、营造家庭和谐氛围：

夫妻恩爱的氛围需要双方用爱心从身边细微小事来营造：比如在床头挂上夫妻结婚照、多回忆过去恋爱的甜蜜。爱人生日送予礼物、对方在事业上做出成绩时给予意外惊喜、对自己有爱意时主动配合亲吻。注重个人仪表形象、适宜的穿衣打扮、改变不良的生活习惯。在公众场合给对方面子、多与家人聚餐、多与爱人进行感情沟通、多带爱人外出社交。重大家庭事务征得对方的意见、不独断专行的霸道行事。财务收支协商办理、不限制爱人必要的零用钱。尤其要珍惜“小别赛新婚”的重逢狂欢、多念及爱人的好处学会感恩。给爱人一定的活动空间、支持爱人的事业当好贤内助、不能忽视爱人的事业与感情。中老年夫妻最好在一个卧室分床睡觉、不宜分室居住。夫妻双方明确各自的角色、尽到家庭的责任而共浴爱河。